蔬菜配送告诉你几种蔬菜

在医学上，食材配送，癌是指起源于上皮组织的，酒店食材配送，是中常见的一类，使我们常常谈“癌”色变。在生活中一些食材具有的效果，平时只需有意识的多摄入，患上的几率就会大大的减少。

1、花椰菜、、食道癌

花椰菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导人体内生成一种具有效果的酶。常常食用，可防备、、食道癌的发生。

2、红薯 结、

红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于防备结和。

丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显现，少量花椰菜(每天100克)就可以下降和的风险。

3、西红柿、

西红柿中含有的西红柿红素能促进一些具有、效果的细胞素的排泄，淋巴细胞对癌细胞的溶解效果。它又是很强的剂，可人体内能导致老化的自由基。摄入适量的西红柿红素可下降、等的发病率，并对、有防备效果。

服务的食材配送给上班族带来快捷方便!上班族节奏的加快，工厂食材配送，饮食时常的不规律，这些现象在现代社会中出现的频率也越来越高。城市很多上班族每天中午吃的多是食材，有人吃得丰盛有人吃得简单，但相同的是，每餐都得花上十几或几十元钱。天气热或冷的时候不想出办公室就一起叫食材配送。食材配送是一个时代的产物，也是一个时代人们生活状态的射影，其有存在的必要性，我们不是排斥食材配送这种就餐方式，因为我们生活中也需要这种方式。只是能让人们在享受食材配送所带来快捷方便的时候能让自己满下来也享受一下过程带给自己的快乐。食材配送的优点1、省时：不用挤食堂，到点就可以享受美味；2、省力：跑食堂是件体力活，特别针对于较高楼层，路途较远的人们；3、风雨无阻：无论刮风下雨，食材配送都会按时抵达；4、卫生：食材配送材料均为当天新鲜蔬菜和肉类，卫生质量差的食材配送不允许进入配送渠道。随着时代的发展，网络食材配送已经成为每一个餐饮商家不能忽视的销售渠道，谁跟不上这样的发展潮流，谁就注定会被时代所淘汰。

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长安泰鑫食堂承包公司介绍补脑的食物

白领工作远没有外人想象的那么简单和轻松，尤其是动脑筋方面。不得不说创意和策划都是需要头脑和智商的。费脑的白领一族们平时要多注意补脑，多吃5大补脑食物，相信也会让你的生活和工作更加健康和幸福，下面由鸿祥兴膳食公司给大家介绍5种常见的补脑食物。

1.南瓜 南瓜是-胡萝卜素的来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治果。

2.鱼 是促进智力发育的食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是蛋白质和钙质的来源，食材配送哪家新鲜，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

3.核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、等情况。 　

4.牛奶 是蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 　　

5.鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有力、健脑益智的功效。